Une fois sortis de leur isolement, les médecins seront certainement prêts à profiter à nouveau de la vie. Voici quelques conseils pour éviter de trop dépenser.
Plus d’un an et demi plus tard, après avoir affronté une pandémie historique, subi la distanciation physique et fait passer les besoins des patients avant les leurs, de nombreux médecins comptent les heures avant de pouvoir enfin se détendre et reprendre leurs activités préférées.
Si vous aussi avez travaillé en heures supplémentaires et fait passer vos besoins en dernier, vous aurez peut-être plus de mal à respecter votre budget et à résister aux dépenses impulsives lorsque vous renouerez enfin avec vos anciens loisirs, comme les sorties au restaurant, les spectacles ou les événements sportifs, et les voyages.
Si vous n'avez pas eu beaucoup de temps à vous consacrer cette année, vous n'êtes pas seul. Des médecins de partout en Amérique du Nord affirment qu'il a été difficile, pendant la pandémie, de se réserver du temps pour des loisirs personnels, des vacances, des moments en famille et d'autres activités personnelles essentielles. Selon l'Association médicale canadienne, de nombreux médecins canadiens déclarent se sentir de plus en plus anxieux et épuisés à mesure que la pandémie se prolonge.
Même les médecins qui ne travaillent pas en première ligne de la pandémie et qui effectuent surtout des visites virtuelles en ressentent les effets. Si vous avez travaillé moins que d'habitude cette année, vous avez peut-être du mal à maintenir votre cabinet ouvert et vos revenus ont peut-être été affectés.
En revanche, vous avez peut-être vu vos économies augmenter après la fermeture des restaurants et l'impossibilité de voyager.
Après avoir mis vos besoins en veilleuse pendant un an et demi, vous avez peut-être du mal à résister à l'envie de faire des folies.
Voici quelques conseils pour vous aider à dépenser en connaissance de cause.
Faire le suivi de ses dépenses
Que vous le fassiez à la main ou à l'aide d'une application, le suivi de vos dépenses peut vous aider à mieux comprendre où va votre argent. Vous pouvez également vérifier si les achats impulsifs vous coûtent plus cher que vous ne le pensez. Tenir un registre de vos dépenses ̶ même s'il ne s'agit que d'une note rapide que vous prenez sur votre téléphone entre deux visites de patients — peut également vous aider à déceler les impulsions qui se cachent derrière certains de vos achats les plus coûteux. En vous demandant pourquoi vous avez fait ces achats et si, en fin de compte, ils en valaient la peine, vous y réfléchirez peut-être mieux la prochaine fois.
Attention au problème du paiement sans contact
Parmi les obstacles de taille, mentionnons la facilité des moyens de paiement. Il est tellement facile de régler ses achats qu'on a à peine le temps d’y penser : il suffit de poser sa carte, de la glisser ou de cliquer.
La facilité de paiement permet d'effectuer des achats en ligne en un seul clic, ce qui peut faire grimper les prix très rapidement : vous pouvez en effet dépenser des centaines de dollars en quelques secondes. Même si vous vous déplacez en magasin, vous pouvez avoir des problèmes. La plupart des magasins vous permettent de passer rapidement à la caisse sans vous laisser le temps de réfléchir avant de sortir votre carte. Et maintenant que de nombreux magasins ont augmenté considérablement le montant des transactions sans contact à l'ère de la COVID-19, il est encore plus facile d’utiliser sa carte pour régler une dépense imprévue.
Planifier, s’arrêter, réfléchir
Heureusement, il existe des moyens de limiter les dépenses non planifiées et de réduire les risques d'effectuer des achats que vous regretterez. La solution? Établir un plan de dépense et s’accorder un moment de réflexion avant d'acheter. De cette façon, vous pourrez savourer pleinement votre retour à la vie normale et recommencer à prendre soin de vous sans craindre de dépasser votre budget.
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